N*O*V*I*N*K*Y

Můj nový E-book

FIT S MAKYTOU s recepty z mé kuchyně

Dozvíte se :
1) Co mi pomohlo dovolit si být fit a šťastná
2) Základní doporučení pro zdravý životní styl
3) Jak správně a zdravě zhubnout v každém věku
4) Seznam doporučených potravin
5) Cukry v našem životě
6) Strava při směnnosti
7) Vláknina hraje prim
8) Proč nepodceňovat odpočinek
9) Jaké volit bílkoviny, tuky i sacharidy
10) Strava před a po cvičení
11) Jaké potraviny jsou nezdravé a proč se všichni nemohou stravovat naprosto totožně
12) Jak udržovat acidobazickou rovnováhu
13) Živočišné a rostlinné zdroje bílkovin
14) Problémy při hubnutí, které mohou nastat
15) Přes 100 receptů z mojí zdravější kuchyně
/ na snídaně, svačiny, obědy i večeře/
Recepty jsou vhodné i do redukce hmotnosti

Jak objednat E-book?

Napište mi zprávu s Vaší adresou bydliště a adresou emailu, vystavím Vám fakturu na částku 369,- a fakturu odešlu emailem.
Zaplaťte částku 369,- na účet č. 670100-2215842669/6210, do poznámky uveďte celé svoje jméno a příjmení a napište mi zprávu na facebook nebo email na zdravedobroty@email.cz, že jste platbu provedli.
E-book Vám poté odešlu emailem ve formátu pdf.


MĚJTE SE RÁDI A NALEZNĚTE K SOBĚ CESTU - JE TO ZAČÁTEK ŠŤASTNÉHO ŽIVOTA

Na této fotce jsem já. Rozdíl je v tom, že fotka vlevo ja v červenci roku 2018 a fotka vpravo je v březnu roku 2019. 

Co se stalo v tomto období? 

Začala jsem si vážit sama sebe a naučila jsem se milovat sebe takovou jaká jsem. Prvotní cíl nebylo zhubnout ale uzdravit se, cítit se ve svém těle dobře. 

Druhotně jsem přidala zdravější stravování a jídlo jako kámoše do svého života. Jídlo jako zdroj živin a to bílkovin, sacharidů a tuků, enzymů, vitamínů, minerálů..... prostě jídlo jako zdroj energie a výživu pro mé tělo. 

Další výživou mi byla láska - sebeláska a takto i nadále pokračuji. :-)

Chcete to naučit? Jsem tu pro Vás. Nebojte se mě kontaktovat, spolu to zvládneme.